جغالي بالزيتون
الجغالي الزيتون الأخضر المملح البصل الزيت معجون الطماطم الهريسة التابل فلفل الزينة فلفل أسود ملح
Ingrédients
Ingrédients repris de مناني بالكبار · الجغالي au lieu de المناني · الزيتون الأخضر المملح au lieu de الكبار
- الجغالي 750 غراما
- الزيتون الأخضر المملح 100 غرام
- البصل 50 غراما
- الزيت بست ملاعق
- معجون الطماطم ملعقة
- الهريسة نصف ملعقة
- التابل نصف ملعقة
- فلفل الزينة نصف ملعقة
- فلفل أسود
- ملح
Préparation
وصفة مماثلة للوصفة السابقة مع تعويض المناني بقدر مماثل من الجغالي أو من نوع آخر من الأسماك الكبيرة الحجم حسب الرغبة ويعوض الكبار بقدر 200 غرام من الزيتون الأخضر المملح .